Ο χειμώνας συνοδεύεται από αλλαγές στη διάθεση, στις συνήθειες και στον τρόπο ζωής μας. Λιγότερη κίνηση, περισσότερη παραμονή στο σπίτι, πιο «ζεστό» και παρηγορητικό φαγητό, λιγότερο φως. Για τους ανθρώπους με σακχαρώδη διαβήτη —αλλά και για όσους έχουν προδιάθεση— αυτές οι αλλαγές δεν είναι αθώες. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί παρατηρούν πως τους χειμερινούς μήνες οι τιμές του σακχάρου δυσκολεύονται περισσότερο να ρυθμιστούν.
