Πώς προλαμβάνεται η γαστρεντερίτιδα;

H ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που χαρακτηρίζεται από υδαρή διάρροια, κράμπες στην κοιλιακή χώρα, ναυτία ή και εμετό και μερικές φορές πυρετό.

Η πιο κοινή αιτία της γαστρεντερίτιδας είναι οι ιοί και καθώς υπάρχουν πολλά είδη ιών, μπορεί να συμβεί πάνω από μία φορά. Μπορεί ακόμη να συμβεί όταν καταναλώσουμε ή πιούμε μολυσμένο νερό ή τροφή, ή αν χρησιμοποιήσουμε σκεύη ή πετσέτες που έχουν μολυνθεί.

Συμπτώματα

Η γαστρεντερίτιδα προκαλεί σημεία και συμπτώματα όπως:

1. Κοιλιακός πόνος και κράμπες
2. Ναυτία, εμετός ή και τα δύο
3. Υδαρής διάρροια (αν παρουσιαστεί αιματηρή διάρροια συνήθως υπάρχει πιο σοβαρή λοίμωξη)
4. Πόνοι στους μύες ή πονοκέφαλος
5. Πυρετός

Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα της ιογενούς γαστρεντερίτιδας μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε μία έως τρεις ημέρες μετά από τη μόλυνση και συνήθως διαρκούν μόνο μια ημέρα ή δύο, αλλά μερικές φορές μπορεί να διατηρούνται για διάστημα 10 ημερών.

Επειδή τα συμπτώματα είναι παρόμοια, είναι εύκολο να συγχέουμε την ιογενή διάρροια με διάρροια που προκαλείται από βακτήρια όπως η σαλμονέλα και η Escherichia coli (Ε. coli) ή παράσιτα.

Όσον αφορά τις επιπλοκές η σοβαρότερη είναι η αφυδάτωση, κυρίως σε βρέφη, ηλικιωμένους και άτομα με διαταραχή στο ανοσοποιητικό τους σύστημα. Μια ιογενής γαστρεντερίτιδα στα παραπάνω άτομα μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση γιατί χάνουν περισσότερα υγρά από ότι μπορούν να αντικαταστήσουν.

Μέθοδοι αντιμετώπισης

Δεν υπάρχει ειδική ιατρική θεραπεία, ενώ και τα αντιβιοτικά αναποτελεσματικά έναντι των ιών. Η θεραπεία είναι υποστηρικτική:

1. Αντικατάσταση υγρών και ηλεκτρολυτών που χάνονται από τον εμετό και τη διάρροια
2. Χορήγηση αντιπυρετικών και παυσίπονων

Πώς να προφυλαχτείτε από τη νόσο

Για να προλάβετε την εμφάνισή της πρέπει να:

1. πλύνετε καλά τα χέρια σας και βεβαιωθείτε ότι και τα παιδιά σας κάνουν το ίδιο
2. χρησιμοποιήστε τα δικά σας προσωπικά αντικείμενα όταν βρίσκεστε εκτός σπιτιού
3. αποφύγετε την κοινή χρήση σκευών φαγητού, ποτηριών και πιάτων
4. χρησιμοποιήστε ξεχωριστές πετσέτες στο μπάνιο
5. αποφύγετε στενή επαφή με πρόσωπο που έχει τον ιό, αν είναι δυνατόν
6. πάρτε προφυλάξεις όταν ταξιδεύετε.

Όταν ταξιδεύετε σε άλλες χώρες μπορεί να νοσήσετε από μολυσμένα τρόφιμα ή νερό. Για να σας ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο:

1. Πίνετε μόνο εμφιαλωμένο νερό
2. αποφύγετε τα παγάκια, διότι τα παγάκια μπορεί να γίνουν από μολυσμένο νερό
3. χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό για το βούρτσισμα των δοντιών σας
4. αποφύγετε την ακατέργαστη (άψητη) τροφή – συμπεριλαμβανομένων φρούτων, ωμών λαχανικών και ότι έχει ετοιμαστεί από ανθρώπινα χέρια
5. αποφύγετε ωμό κρέας και ψάρια
6. εμβολιαστείτε.