Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα, το απλό δηλαδή σάκχαρο που δίνει ενέργεια στα κύτταρα του οργανισμού. Αναπτύσσεται όταν το σώμα δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση του πλεονάσματος γλυκόζης από το αίμα. Η υπογλυκαιμία είναι μία από τις καταστάσεις που θα πρέπει να προσέξει ένας διαβητικός. Εκδηλώνεται όταν το σάκχαρο του αίματος πέφτει κάτω από … [Read more...]
Η μεγάλη κατανάλωση κρέατος και πουλερικών αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη
Νέα έρευνα αναφέρει ότι άνθρωποι που αγαπούν το κρέας και τα πουλερικά ενδεχομένως αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Ερευνητές του Duke-NUS Medical School ανακάλυψαν ότι η πρόσληψη κόκκινου κρέατος και πουλερικών συνδεόταν με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, που μερικώς αποδίδεται στο υψηλότερο περιεχόμενο αίμης σιδήρου σε αυτά τα κρέατα. Οι ερευνητές εξέτασαν 63.257 ενήλικες 45-74 ετών μεταξύ 1993 και 1998 και τους παρακολούθησαν έως 11 χρόνια. Ανακάλυψαν … [Read more...]
Ποιες ιατρικές εξετάσεις πρέπει να κάνει το παιδί πριν το σχολείο;
Η σχολική περίοδος πλησιάζει και πολύ συχνά γονείς αναρωτιούνται για το αν οι ιατρικές εξετάσεις για το παιδί τους είναι σημαντικές πριν ξεκινήσει, για το ποιες είναι αυτές αλλά και κάθε πότε πρέπει να γίνονται. Οι προληπτικές ιατρικές εξετάσεις είναι αρκετά σημαντικές τόσο για τους ενήλικους, οι οποίες καλό είναι να γίνονται μια φορά το χρόνο, όσο και για τα παιδιά. Για τα παιδιά όμως γενικότερα δεν είναι μόνο η προσχολική περίοδος που έχει σημασία. Από τη στιγμή που γεννιέται το παιδί … [Read more...]
Οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για το δέρμα μας το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, το δέρμα μας υποφέρει από τον καυτό ήλιο και υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τις βλάβες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία: «Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D. Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα. Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια». Απόψεις σαν και αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σωστές. Οι επιστήμονες της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ) … [Read more...]
Ποια είναι τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας;
Η τροφική δυσανεξία είναι μία διαταραχή της φυσιολογίας του οργανισμού, η οποία οφείλεται σε ένα χημικό ή τοξικό ερέθισμα που προκαλείται με την κατανάλωση κάποιας τροφής ή πρόσθετης ουσίας της για την ενίσχυση της γεύσης, του χρωματισμού και της αντισηψίας. Κατά την περίπτωση αυτή υπάρχει αδυναμία κατανάλωσης, απορρόφησης, αφομοίωσης και μεταβολισμού της τροφής από τον οργανισμό. Το αποτέλεσμα είναι να προκύπτουν ορισμένα παθολογικά συμπτώματα που εμφανίζονται μεμονωμένα ή σε συνδυασμό. … [Read more...]
Πώς να αποφύγετε το ρίσκο από την υψηλή κατανάλωση αλατιού
Ο σύγχρονος τρόπος διατροφής χαρακτηρίζεται, δυστυχώς, από ιδιαιτέρως αυξημένες ποσότητες αλατιού. Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης και οι επακόλουθες επιπλοκές στα νεφρά είναι μερικές μόνο από τις επιπτώσεις μιας τέτοιας υπερκατανάλωσης. Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού των ΗΠΑ θεωρεί ως συνιστάμενη ποσότητα αλατιού το ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Επειδή όμως είναι δύσκολο να ελέγξετε απόλυτα τα συστατικά των τροφών που καταναλώνετε, οι παρακάτω συμβουλές θα σας φανούν ιδιαιτέρως χρήσιμες. 1. … [Read more...]
Γιατί το λίπος στην κοιλιά είναι τόσο επικίνδυνο
Οι άνθρωποι που έχουν συσσωρευμένο λίπος στη μέση τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου, στον ίδιο βαθμό με τον αυξημένο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη. Η αύξηση κατά 11 εκατοστά της περιφέρειας της μέσης αυξάνει κατά 13% τον κίνδυνο καρκίνου σχετικού με την παχυσαρκία. Η προσθήκη οκτώ εκατοστών στους γοφούς αυξάνει ειδικότερα κατά 15% τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου. Σύμφωνα με τη μελέτη, η αύξηση κινδύνου για καρκίνο αρχίζει όταν στους … [Read more...]
Lifestyle και διαβήτης τύπου 2: Τι πραγματικά ξέρουμε για τη σχέση τους;
Πολυπαραγοντικός και συχνότερος από ποτέ, ο σακχαρώδης διαβήτης σήμερα συνδέεται με μία σειρά από κοινωνικούς, οικονομικούς, διατροφολογικούς και γονιδιακούς παράγοντες, ο καθένας εκ των οποίων παίζει καθοριστικό ρόλο για τον τρόπο με τον οποίο θα πρέπει να γίνει η θεραπευτική προσέγγιση ανά πάσχοντα. Με ποιόν τρόπο όμως τρόπος ζωής και γενετικοί παράγοντες αλληλοεπιδρούν μεταξύ τους, δημιουργώντας εκείνον τον μηχανισμό που τελικά οδηγεί σε εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη; Την απάντηση … [Read more...]
Ατονία: Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό
Η ατονία ή αδυναμία αποτελεί μια ιδιαίτερα συχνή κατάσταση ανά τον γενικό πληθυσμό, η οποία χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενέργειας. Το άτομο σε αυτή την περίπτωση δυσκολεύεται να κάνει δραστηριότητες που απαιτούν μυϊκή προσπάθεια ή όταν τις κάνει κουράζεται πολύ γρήγορα και εξαντλείται. Μπορεί επίσης να δυσκολεύεται να εκτελέσει πνευματικές δραστηριότητες της καθημερινότητας που προϋποθέτουν ψυχική συγκέντρωση, ενώ πολύ συχνά συνυπάρχουν και συμπτώματα όπως πονοκέφαλος ή πόνοι στο σώμα. Πότε … [Read more...]
Καρδιά και διακοπές: Τί πρέπει να προσέξω;
Οι διακοπές μας κάνουν καλό. Είναι μια ευκαιρία να ξεκουραστούμε και να μειώσουμε τα επίπεδα του στρες, δύο πολύ σημαντικά στοιχεία για καλή καρδιακή υγεία. Η οργάνωση των διακοπών πρέπει να γίνει προσεκτικά όταν κάποιος πάσχει από κάποιο καρδιακό νόσημα. Η επιλογή του τόπου διακοπών και του τρόπου μετακίνησης πρέπει να αποφασιστεί λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς. Οι ασθενείς με καρδιακές νόσους πρέπει να είναι σε θέση να περπατήσουν 100 μέτρα και να ανέβουν 12 σκαλοπάτια πριν … [Read more...]
- « Previous Page
- 1
- …
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- …
- 61
- Next Page »