Τo διαβητικό πόδι είναι μια κλινική οντότητα που μας απασχολεί όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια. Διότι τα περιστατικά του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 έχουν υψηλή αυξητική τάση, τόσο σε ανεπτυγμένες χώρες όσο και σε αναπτυσσόμενες, ενώ η διαχείρισή του απαιτεί πολύπλευρη ιατρική προσέγγιση. Πώς προκαλείται; Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν υψηλά για εκτενές χρονικό διάστημα, μπορεί να προκληθούν βλάβες στα μικρά αγγεία, οδηγώντας σε διαβητική νευροπάθεια, η οποία μπορεί να … Διαβάστε Περισσότερα...
Εύκολο λαχάνιασμα: Μπορεί να κρύβει κάτι;
Το λαχάνιασμα είναι μία λειτουργία του οργανισμού που εκδηλώνεται όταν το σώμα μας απαιτεί αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου προκειμένου να εκτελέσει τις κινήσεις των μυών που επιχειρούμε. Είναι επίσης ένας φυσιολογικός μηχανισμός που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και στην ομοιόσταση. Αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας όταν λαχανιάζουμε είναι αύξηση της συχνότητας ή του βάθους των αναπνευστικών κινήσεων, δραστηριοποίηση των αναπνευστικών μυών, καθώς και αύξηση του μεταβολισμού και … Διαβάστε Περισσότερα...
Πότε χρειάζεται διερεύνηση το μούδιασμα;
Το μούδιασμα είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε μέρος του σώματος. Πολλοί άνθρωποι συχνά το περιγράφουν με διάφορους τρόπους, όπως τσιμπήματα, κάψιμο, σφιξίματα, τραβήγματα ή ακόμα και σουβλιές. Τα αίτιά του συνήθως είναι απλά και καθημερινά. Μπορεί να είναι επιμέρους καταστάσεις που συνδέονται με έντονο στρες, ψυχική φόρτιση και ψυχολογικά σύνδρομα. Πιο σπάνια όμως μπορεί να συνδέονται με οργανικές παθήσεις, όπως νευρολογικές διαταραχές, παθήσεις του κυκλοφορικού, … Διαβάστε Περισσότερα...
Οι χουρμάδες «κάνουν καλό» στον σακχαρώδη διαβήτη;
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική για κάθε άνθρωπο που ζει με σακχαρώδη διαβήτη. Διότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων του σακχάρου στο αίμα –σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση και τη θεραπευτική αγωγή. Για το λόγο αυτό ορισμένοι άνθρωποι διστάζουν να απολαύσουν τροφές, όπως οι χουρμάδες, οι οποίοι έχουν φυσική γλυκύτητα και είναι καλή πηγή υδατανθράκων –παράγοντες που φυσιολογικά «ανεβάζουν» το σάκχαρο. Ο χουρμάς … Διαβάστε Περισσότερα...
Υψηλός vs χαμηλός αιματοκρίτης: Πώς επηρεάζει την υγεία μας;
Ο αιματοκρίτης είναι μία τιμή που υποδεικνύει το ποσοστό του όγκου που καταλαμβάνουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα και προκύπτει από αιματολογική εξέταση. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ο πιο πολυπληθής τύπος κυττάρου του αίματος και ο βασικός μηχανισμός που διαθέτει ο οργανισμός για τη μεταφορά οξυγόνου σε ιστούς και κύτταρα μέσω της ροής του αίματος. Η τιμή αυτή χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με της αιμοσφαιρίνης (πρωτεΐνη του αίματος η οποία δεσμεύει και μεταφέρει οξυγόνο) για τη διάγνωση … Διαβάστε Περισσότερα...
Σεμαγλουτίδη: Η υπερσυνταγογράφηση και ο αντίκτυπος στους ασθενείς
Άρθρο της Linda Girgis, MD, στο Medscape.com Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και οι ιστότοποι των μεγαλύτερων μέσων ενημέρωσης είναι γεμάτα από ιστορίες σχετικά με το νέο «θαυματουργό» φάρμακο για την απώλεια βάρους: το Ozempic (σεμαγλουτίδη). Ακόμη και οι αστέρες του Χόλιγουντ μιλούν γι' αυτό. Πρόσφατα, ο ζήλος για τη συνταγογράφηση αυτού του φαρμάκου για τον διαβήτη οδήγησε σε μια 6μηνη έλλειψη, καθιστώντας δύσκολη την απόκτησή του από οποιονδήποτε. Μέρος του προβλήματος προέρχεται από την … Διαβάστε Περισσότερα...
Η ανεπάρκεια Βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι ύπουλη και επιβλαβής
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την επιτέλεση σημαντικών λειτουργιών του σώματος ή την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και DNA. Σύμφωνα με τις συστάσεις, ο μέσος ενήλικας πρέπει να λαμβάνει 2,4 μικρογραμμάρια βιταμίνης Β12 καθημερινά. Ωστόσο, η Β12 δεν μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Το πρόβλημα είναι ότι η πλειονότητα των ανθρώπων δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη Β12 από τη … Διαβάστε Περισσότερα...
Διαβήτης: Υγιεινές επιλογές για το πασχαλινό τραπέζι
«Έχω διαβήτη. Τι θα πρέπει να προσέξω στο Πασχαλινό τραπέζι για να μην απορρυθμίσω το σάκχαρο»; Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη αναρωτιούνται ποιες είναι οι επιλογές τους για το τραπέζι της Κυριακής του Πάσχα. Κάποιοι από αυτούς μάλιστα αυτοπεριορίζονται, πιστεύοντας ότι δεν μπορούν να απολαύσουν την αγαπημένη μας παράδοση. Η αλήθεια όμως είναι ότι με μερικές εναλλακτικές, αλλά και με μέτρο, δε χρειάζεται να πούμε «αντίο» στα αγαπημένα μας πιάτα. Μαγειρίτσα Μία μερίδα … Διαβάστε Περισσότερα...
Τι δεν πρέπει να κάνουμε όταν περνάμε μια ίωση
Όταν μιλάμε για ίωση, αναφερόμαστε στο κοινώς αναφερόμενο κρύωμα, στη λοίμωξη δηλαδή που οφείλεται σε κάποιον ιό και συνηθέστερα προσβάλει το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα. Συνήθως εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως πονόλαιμο, καταρροή, ξηρό βήχα, ρινική συμφόρηση και πυρετό, ενώ ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει και γαστρεντερικές διαταραχές (διάρροια ή εμετός), μειωμένη όρεξη κ.ά. Οι ιώσεις γενικά μπορούν να προσβάλλουν τόσο βρέφη και παιδιά όσο και ενήλικες κάθε ηλικιακής ομάδας, … Διαβάστε Περισσότερα...
Γρίπη ή κρυολόγημα; Πώς τα ξεχωρίζουμε
Η γρίπη και το κρυολόγημα είναι δύο πολύ συχνές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος που μοιάζουν πολύ μεταξύ τους και μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα. Παρόλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ τους που λαμβάνονται υπόψη στη διάγνωση από τον γιατρό. Η γρίπη είναι μια ιογενής νόσος που προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Η λοίμωξη είναι συνήθως πιο σοβαρή από το κρυολόγημα και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως πνευμονία, αλλά και στην επιδείνωση παθήσεων όπως η … Διαβάστε Περισσότερα...