Το να ακολουθεί κάποιος ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής, να αθλείται και φυσικά να λαμβάνει την αντι-υπερτασική αγωγή του αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την προστασία από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μία νέα έρευνα όμως Γερμανών επιστημόνων έρχεται να αποδείξει πως κάποιον ρόλο στη θωράκιση του οργανισμού μας ενδεχομένως να παίζει και η μουσική του Mozart και του Strauss, καθώς όπως προκύπτει από νέα σχετική μελέτη φαίνεται να έχει την ικανότητα να μειώνει τις συγκεντρώσεις των λιπιδίων στο αίμα, αλλά και τον καρδιακό ρυθμό.
Πιο συγκεκριμένα, το ενδιαφέρον αυτό εύρημα προέρχεται από μία νέα μελέτη που εκπόνησαν οι Hans-Joachim Trappe και Gabriele Volt από το Ruhr University Bochum, στόχος της οποίας ήταν να εξετασθούν οι επιπτώσεις των διάφορων μουσικών ειδών στο ανθρώπινο καρδιαγγειακό σύστημα.
Όπως λοιπόν αναφέρεται στην τελευταία έκδοση της Deutsches Ärzteblatt International, για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές συνεργάστηκαν με 120 εθελοντές τους οποίους και χώρισαν σε δύο μεγάλες ομάδες, με τους μισούς από αυτούς να εκτίθενται σε μουσική για 25 λεπτά και τους υπόλοιπους να περνούν την ίδια ώρα σε απόλυτη σιωπή.
Μετά τον αρχικό διαχωρισμό, τα άτομα που επρόκειτο να περάσουν την ώρα ακούγοντας μουσική, χωρίστηκαν περαιτέρω σε 3 μικρότερα γκρουπ, έτσι ώστε κάποιοι από αυτούς να ακούνε μουσική του W. A. Mozart, κάποιοι να ακούνε του J. Strauss Jr. και κάποιοι να ακούνε μουσική από την ποπ μπάντα ABBA.
Πριν και μετά την έκθεσή τους ή την παραμονή τους στη σιωπή, δε, όλοι οι συμμετέχοντες είχαν υποβληθεί σε μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού, αλλά Mozart της συγκέντρωσης κορτιζόλης.
Τι φάνηκε από τις μετρήσεις; Η κλασική μουσική του Mozart και του Strauss μείωσαν αξιοσημείωτα την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, ενώ κάτι αντίστοιχο δεν συνέβη και με όσους άκουγαν τραγούδια των ABBA.
Ταυτόχρονα, στην ομάδα ελέγχου -που δεν άκουγε μουσική και η οποία αναπαυόταν σε ύπτια θέση- παρατηρήθηκε μεν μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά το αποτέλεσμα ήταν εμφανώς κατώτερο συγκριτικά με εκείνο που προκάλεσε χαλάρωση με μουσική από τον Mozart ή τον Strauss
Έχει επίσης ενδιαφέρον ότι σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, όλα τα μουσικά ήδη φάνηκε να έχουν θετικά αποτελέσματα σε ό,τι αφορά τη μείωση των συγκεντρώσεων κορτιζόλης. Σύμφωνα, δε, με τους ειδικούς η μείωση των επιπέδων κορτιζόλης φαίνεται να επηρεάζεται και από το φύλο, με τους άνδρες να μειώνουν πολύ περισσότερο τα επίπεδά τους μετά την έκθεση στην κλασική μουσική. Αναφορικά με την ομάδα ελέγχου, τέλος, και σε αυτή την περίπτωση φάνηκε πως η ανάπαυση χωρίς μουσική δεν είχε το ίδιο δραστικά αποτελέσματα συγκριτικά με τη μουσική των Mozart και Strauss.
Πηγή: www.kalikardia.gr