YourDoc | by Aggelos Klitsas

Άγγελος Κλείτσας

  • Αρχικη
  • Προφιλ
  • Αρθρα
  • Υπηρεσιες
  • Συνεργατες
  • Επικοινωνια
You are here: Home / Άρθρα

Πως μπορείτε να μειώσετε την επιθυμία σας για γλυκά

January 28, 2022 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Πως θα μειώσετε την επιθυμία σας για γλυκά

Όλοι αισθανόμαστε μία στο τόσο την ανάγκη να απολαμβάνουμε ένα γλυκό επιδόρπιο. Είναι σημαντικό ωστόσο, να προσέχετε πόση ζάχαρη καταναλώνετε, αφού δεν κάνει καλό ούτε στην υγεία ούτε στη σιλουέτα σας. Αν για κάποιους λόγους φάγατε περισσότερα γλυκά απ’ όσα πρέπει, είναι πιθανό να ταλαιπωρηθείτε από δυσάρεστα συμπτώματα όπως ο στομαχόπονος, το τρέμουλο ή η έλλειψη ενέργειας και συγκέντρωσης. Αυτό συμβαίνει επειδή η ζάχαρη προκαλεί απότομη αυξομείωση στα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, η οποία … [Read more...]

Filed Under: Παχυσαρκία

Αντίσταση στην ινσουλίνη: Έχει προειδοποιητικά σημάδια;

January 5, 2022 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Αντίσταση στην ινσουλίνη

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και επιτρέπει στα κύτταρα να αξιοποιούν τη γλυκόζη για την παραγωγή ενέργειας. Αντίσταση στην ινσουλίνη ονομάζεται η κατάσταση στην οποία τα κύτταρα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά την ορμόνη, με αποτέλεσμα να μην απορροφάται μερικώς ή και καθόλου η γλυκόζη και κατ’ επέκταση να συγκεντρώνεται στο αίμα. Εάν η συγκέντρωση γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλή, τότε εκδηλώνεται προ-διαβήτης ή διαβήτης τύπου 2. Τα αίτια που ωθούν … [Read more...]

Filed Under: Διαβήτης

Το ασταθές πρόγραμμα ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών

December 8, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Το ασταθές πρόγραμμα ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών

Τα ασταθή ωράρια ύπνου μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών, όπως τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου αίματος, η παχυσαρκία και η υπέρταση, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμη τον ακριβή λόγο που κοιμόμαστε. Στην προσπάθειά τους να δώσουν απάντηση σε αυτό το ερώτημα, έχουν διαπιστώσει ότι το ρολόι του σώματος ρυθμίζει τόσο την ξεκούραση όσο και τον μεταβολισμό μας. Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας έχει εστιάσει στις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου, η νέα … [Read more...]

Filed Under: Διαβήτης, Παχυσαρκία, Υπέρταση

Τι γνωρίζουμε σήμερα για το Στέλεχος Όμικρον του κορωνοϊού

December 3, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Στέλεχος Όμικρον

Όλο και περισσότερες χώρες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, πιστοποιούν νέα κρούσματα COVID-19 που οφείλονται στο στέλεχος Όμικρον του SARS-CoV-2. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα νεότερα στοιχεία σύμφωνα με το έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Nature (How bad is Omicron? What scientists know so … [Read more...]

Filed Under: Λοιμώξεις

Τι είναι ο HIV και το AIDS και πώς μεταδίδεται;

December 1, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Τι είναι ο HIV και το AIDS και πώς μεταδίδεται;

Ο HIV (Human Immunodeficiency Virus - Ιός Ανοσοανεπάρκειας του Ανθρώπου) είναι ο ιός που προκαλεί το Σύνδρομο της Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας (Acquired Immune Deficiency Syndrome – AIDS). Δρα καταστρέφοντας κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα CD4+ T λεμφοκύτταρα, τα οποία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις και άλλα νοσήματα. Ο όρος AIDS αναφέρεται στο τελευταίο στάδιο της HIV λοίμωξης, κατά το οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα έχει … [Read more...]

Filed Under: Λοιμώξεις

Πως θα καταλάβουμε ότι το έχουμε παρακάνει με τη ζάχαρη

November 29, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

ζάχαρη

Η ζάχαρη βρίσκεται παντού. Στις φυσικές της μορφές, όπως εκείνη που βρίσκουμε στα φρέσκα φρούτα, μας κάνει προφανώς μικρότερο κακό, και ο οργανισμός μας βρίσκει καλύτερους τρόπους να την αξιοποιήσει. Η επιπλέον ζάχαρη, όμως, προσθέτει μόνο κενές θερμίδες στην ημέρα μας, με αποτέλεσμα να συμβάλλει στην αύξηση βάρους αλλά και σε ένα σωρό προβλήματα, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης. Επιπλέον, όταν μιλάμε για πρόσθετη ζάχαρη, δεν εννοούμε μόνο τη λευκή, κρυσταλλική. Εννοούμε και το μέλι, τα … [Read more...]

Filed Under: Άρθρα

Covid-19: Ο θεραπευτικός αλγόριθμος για μη-νοσηλευόμενους ασθενείς

November 26, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Covid-19: Ο θεραπευτικός αλγόριθμος για μη-νοσηλευόμενους ασθενείς

Η Ελληνική Εταιρεία Λοιμώξεων, η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία και η Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας εξέδωσαν το Νοέμβριο τον αναθεωρημένο θεραπευτικό αλγόριθμο μη-νοσηλευόμενων ασθενών με COVID-19, στον οποίο αναγράφεται η θεραπευτική παρέμβαση που πρέπει να εφαρμόζεται με βάση τη σοβαρότητα νόσου του εκάστοτε ατόμου. 1. Εξω-νοσοκομειακός ασθενής με ήπια προς μέτρια νόσο (κορεσμός  οξυγόνου >94% σε αέρα δωματίου), που δεν έχει παράγοντες κινδύνου για σοβαρή νόσο • Δεν … [Read more...]

Filed Under: Λοιμώξεις

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν έχουμε γρίπη ή κορωνοϊό;

November 24, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Κορωνοϊός - γρίπη

Πριν από την έναρξη της πανδημίας του κορωνοϊού, αν είχαμε καταρροή, απώλεια της όσφρησης, πυρετό ή πονοκέφαλο, θεωρούσαμε ότι ήταν γρίπη. Μπορούμε όμως σήμερα να καταλάβουμε - πριν πραγματοποιήσουμε διαγνωστικό τεστ - αν έχουμε γρίπη και όχι κορωνοϊό; Η απάντηση είναι πως είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε τη διαφορά, αν παρατηρήσουμε μονάχα τα συμπτώματα που εκδηλώνονται. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συνήθη συμπτώματα της γρίπης είναι πονοκέφαλος, πονόλαιμος και καταρροή, τα ίδια δηλαδή … [Read more...]

Filed Under: Λοιμώξεις

Είναι ασφαλής ο ταυτόχρονος εμβολιασμός κατά της Covid-19 και της γρίπης;

November 17, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

Είναι ασφαλής ο ταυτόχρονος εμβολιασμός κατά της Covid-19 και της γρίπης;

Ο ταυτόχρονος εμβολιασμός για γρίπη και COVID-19 θα αποτελεί δυνητικά μία διευκόλυνση για το σύστημα Υγείας και για τους ασθενείς τον καιρό της πανδημίας. Στο πλαίσιο ελέγχου της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας της ταυτόχρονης χορήγησης ενός αντιγριπικού εμβολίου και ενός COVID-19 εμβολίου, διενεργήθηκε μία πολυκεντρική, τυχαιοποιημένη μελέτη. Συμμετείχαν ενήλικες, οι οποίοι έλαβαν - μαζί με τη δεύτερη δόση του COVID-19 εμβολίου τους - είτε κάποιο αντιγριπικό εμβόλιο είτε εικονικό … [Read more...]

Filed Under: Λοιμώξεις

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν πεινούν το πρωί;

November 10, 2021 Από Angelos Klitsas Leave a Comment

πρωινό

Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το πρωινό ξύπνημα συνοδεύεται από όρεξη για φαγητό. Ένα γερό και υγιεινό πρωινό είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσουμε την ημέρα μας, αλλά υπάρχει η περίπτωση να ξυπνήσουμε κάποια φορά χωρίς να πεινάμε. Αν αυτό συμβαίνει συχνά, όμως, μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Ας προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε το παράξενο αυτό φαινόμενο. Μπορεί να φάγαμε ένα πολύ μεγάλο γεύμα το βράδυ Είναι ο πιο πιθανός λόγος, και αν συμβαίνει συχνά, είναι ακόμα ένα σημάδι ότι πρέπει να … [Read more...]

Filed Under: Άρθρα

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 58
  • Next Page »

Categories

  • Άρθρα
  • Διαβήτης
  • Διαβήτης Κύησης
  • Λοιμώξεις
  • Παχυσαρκία
  • Υπέρταση
Tweets by @AngelosKlitsas

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

IAT: 2310 - 222845
IAT: 2310 - 488688
ΦΑΞ: 2310 - 443235
ΚΙΝ: 6946061863
Email: info@aklitsas.gr
Εθνικής Αντιστάσεως 74 & Αίαντος Καλαμαριά,
55133 Θεσσαλονίκη

ΩΡΑΡΙΟ

ΔΕΥΤΕΡΑ 09:00 - 13:00 | 17:00 - 21:00
ΤΡΙΤΗ 17:00 - 21:00
ΤΕΤΑΡΤΗ 09:00 - 13:00
ΠΕΜΠΤΗ 17:00 - 21:00
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09:00 - 13:00 | 17:00 - 21:00
ΣΑΒΒΑΤΟ Κλειστά
ΚΥΡΙΑΚΗ Κλειστά

Copyright © 2023 YourDoc.gr