Πολλοί άνθρωποι ανάμεσά μας αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, χωρίς όμως να το γνωρίζουν. Αυτό συμβαίνει διότι ο συγκεκριμένος τύπος χαρακτηρίζεται ως «ύπουλος» καθώς μπορεί να είναι τελείως ασυμπτωματικός. Υπενθυμίζεται ότι ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα (το απλό σάκχαρο που δίνει ενέργεια στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού). Αναπτύσσεται όταν ο οργανισμός δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά μια ορμόνη … [Read more...]
Ποια δερματικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική μας υγεία
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας που έρχεται σε άμεση επαφή με το περιβάλλον. Για ακριβώς αυτό τον λόγο διαθέτει ορισμένες ιδιότητες που είναι απαραίτητες για την επιβίωση μας. Είναι αδιαπέραστο από μικροοργανισμούς και χημικές ουσίες, δεν επιτρέπει την προς τα έξω απώλεια υγρών και προστατεύει από τη βλαπτική δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας, αποτελώντας έναν μη ειδικό μηχανισμό άμυνας. Ακριβώς όπως το υγιές δέρμα μπορεί να συμβάλλει στην διατήρηση της υγείας μας, έτσι … [Read more...]
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Ποια είναι τα συμπτώματα;
Γράφει η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου, ενδοκρινολόγος Το Σύνδρομο των Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι μια συχνή ορμονική διαταραχή που η διάγνωσή της γίνεται στην εφηβεία ή στην ηλικία των 20 - 30 ετών, ενώ δεν έχει και γνωστή παθογένεια. Η συχνότητα του συνδρόμου ή της ιδιοπαθούς χρόνιας υπερανδρογοναιμικής ανωοθυλακιορρηξίας που είναι πλέον ο αποδεκτός όρος, κυμαίνεται από 6% - 15% και χαρακτηρίζεται από μια ομάδα συμπτωμάτων που περιλαμβάνουν: Ανεπιθύμητη έντονη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και … [Read more...]
Χρόνια Νεφρική Νόσος: Οι παράγοντες κινδύνου και τα προληπτικά μέτρα
Οι νεφροί είναι το φυσικό φίλτρο του οργανισμού, που έχει ως σκοπό την αποτοξίνωσή μας από τις βλαβερές και άχρηστες ουσίες. Το νεφρικό σύστημα λειτουργεί ως μονάδα καθαρισμού η οποία αποβάλλει κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα. Έτσι οι νεφροί διατηρούν την ισορροπία των υγρών του σώματος, ενώ παράλληλα ρυθμίζουν την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων και ενεργοποιούν τη βιταμίνη D. Η Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια της … [Read more...]
Που οφείλεται η υποθερμία;
Ως υποθερμία θεωρείται η κατάσταση κατά την οποία η θερμοκρασία του σώματός μας πέφτει κάτω από το όριο των 35 βαθμών Κελσίου, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του μεταβολισμού μας σε φυσιολογικά επίπεδα. Φυσιολογικά η θερμοκρασία του σώματός μας κυμαίνεται από 36,4 - 37,5 βαθμούς Κελσίου, ωστόσο ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να λειτουργεί φυσιολογικά και σε ένα εύρος θερμοκρασιών που μπορεί να κυμαίνεται από 34,4 έως 37,8 βαθμών Κελσίου. Στο φυσιολογικό άτομο οι διαταραχές … [Read more...]
Πώς μπορεί να προληφθεί η ουρολοίμωξη
Η λοίμωξη του ουροποιητικού είναι μια αρκετά συχνή και σοβαρή νόσος που προκαλείται από τη διείσδυση μικροοργανισμών στο στείρο ουροποιητικό σύστημα. Το ουροποιητικό σύστημα αποτελείται από κάτω προς τα πάνω, από την ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη, τους ουρητήρες και τους νεφρούς. Χρησιμεύει στην επεξεργασία και την απέκκριση των ούρων και την ισορροπία των υγρών και των ηλεκτρολυτών του σώματος. Κάθε άνθρωπος μπορεί να πάθει ουρολοίμωξη, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που ευνοούν την … [Read more...]
Τι διατροφή θα πρέπει να ακολουθήσει ένας διαβητικός
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα (το απλό σάκχαρο που δίνει ενέργεια στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού) και αναπτύσσεται όταν ο οργανισμός δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη, η οποία βοηθά στην απομάκρυνση του πλεονάσματος γλυκόζης από το αίμα. Για τη σωστή ρύθμισή του, η διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες. Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και 2 με τις … [Read more...]
Διαβητικό πόδι: Τα αίτια εμφάνισης και η πρόληψη
Το διαβητικό πόδι είναι μια από τις σοβαρότερες επιπλοκές που απειλούν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης της ινσουλίνης από το πάγκρεας, είτε λόγω ελάττωσης της ευαισθησίας των κυττάρων του σώματος στην ινσουλίνη. Ο χρόνο εμφάνισης ενός διαβητικού ποδιού συνήθως … [Read more...]
Υπνική άπνοια: Οι επιπτώσεις και η θεραπεία
Υπνική άπνοια ονομάζεται μια κατάσταση όπου κατά τη διάρκεια του ύπνου η αναπνοή διακόπτεται, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος και το υπόλοιπο σώμα να μην μπορούν να λάβουν αρκετό οξυγόνο. Υπάρχουν πολλαπλά αίτια που συνδέονται με την εκδήλωσή της, επηρεάζοντας οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και τα παιδιά. Ορισμένα πράγματα καθιστούν περισσότερο ή λιγότερο πιθανό ότι θα έχετε αποφρακτική άπνοια ύπνου. Μερικά από αυτά ωστόσο δεν μπορούν να ελεγχθούν από το άτομο: Ηλικία: Η υπνική … [Read more...]
Πως πρέπει να γίνεται η παρακολούθηση της εγκύου από τον γιατρό (2ο μέρος)
Προγραμματισμός των επισκέψεων Πρώτη επίσκεψη Δώστε συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με: συμπληρώματα φυλλικού οξέος τον ορθό τρόπο παρασκευής των τροφίμων, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης τον τρόπο ζωής (διακοπή καπνίσματος, εξαρτησιογόνων ουσιών και κατανάλωσης αλκοόλ) τον εργαστηριακό έλεγχο κατά την εγκυμοσύνη, ενημερώνοντας ταυτόχρονα για τους κινδύνους, τα οφέλη και τους περιορισμούς του. Αρχική επίσκεψη (ιδανικά πριν από τη 10η εβδομάδα της … [Read more...]